Que bom que você chegou! Hoje, estudaremos um pouco mais sobre o crescimento e desenvolvimento humano. Apesar desse estudo ser muito complexo, simplifiquei bastante coisa para facilitar a absorção do conhecimento, que é o mais importante, é claro. Vamos lá?!

Crescer e se desenvolver são palavras totalmente relacionadas, concorda? Esses processos têm início desde o ato da fecundação, onde o espermatozoide encontra o óvulo formando o zigoto e,posteriormente, essa célula irá se multiplicar.Nas primeiras semanas de vida, a célula ovo irá se fixar no endométrio e começar seu desenvolvimento, incluindo a formação do disco trilaminar constituído pela ectoderme, mesoderme e endoderme. Tipo, hã?! O primeiro dará origem à epiderme e ao sistema nervoso; o segundo à derme e aos sistemas circulatório, urogenital e locomotor; já o terceiro aos sistemas digestório e respiratório, fígado e pâncreas.

Após passarmos pela parte da embriologia, percebemos que os bebês não têm a mesma estrutura dos adultos, óbvio. Seus ossos não apresentam calcificação completa dos ossos, o que ocorrerá naturalmente com a idade. Nós, Homo sapiens, somos diferenciados dos outros seres vivos por sermos animais racionais, ou seja, pensamos nos nossos atos e não agimos puramente pelo instinto, além de termos um modelo de sociedade.

Cabe ainda ressaltar que para que tenhamos um desenvolvimento saudável precisamos, inicialmente, possuir uma boa alimentação, isto é, devemos ter uma dieta equilibrada. Assim, dentre os principais grupos de alimentos temos: proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas, sais minerais e, é claro, a água. Nota-se que é muito importante a prática constante de esportes,pois estes estimulam nosso organismo a sintetizar células e também a renová-las em maior velocidade. Isso influencia no ritmo de crescimento dos indivíduos, no desenvolvimento psicológico e motor, além de evitar doenças cardíacas e ajudar na manutenção hormonal, em especial, no hormônio do crescimento, o GH. Maneiro, né?!

Em relação à saúde mental e social, é necessário que tenhamos sempre uma atividade que estimule a criatividade e lhe deixe feliz como, por exemplo, estar com amigos, conversar com vizinhos, ler um livro, ouvir a música de seu gosto, dançar etc. Além disso, devemos conversar com nossa família diariamente, pois é ela uma das principais responsáveis pelo nosso bem-estar e desenvolvimento psicológico.Por hoje é só, galera! Qualquer dúvida é só perguntar, até a próxima! Abração!